Saboteadores

 

 

Te damos la bienvenida  a la  Descubre tus saboteadores

¡¡¡Sal de tu piloto automático!!!

Vas a ver cuál es la foto en este momento de la forma en que el auto-saboteo  esta presente en ti

y con que orden de magnitud.

¡¡Veamos que te ronda para salir de tu piloto automático!!

Te has parado a ver que saboteadores, esas voces en tu cabeza que generan trabas y limites en la forma en que manejas los desafíos diarios de la vida. Que representan patrones automatizados en tu mente sobre cómo pensar, sentir y responder. Y que te causan estrés, ansiedad, dudas, frustración, inquietud e infelicidad. Sabotean tu rendimiento, tu bienestar y tus relaciones.

Ahora es el momento. No te lleva más de 5 minutos.

Y vamos ya con el paso previo a la cumplimentación:

Instrucciones

1.-Muévete con rapidez y opta por la primera respuesta que se te ocurra.

2.-No te preocupes por ser coherente cuando notes que hay preguntas similares o que se solapan

 

(Texto original de Positive Intelligence® , Shirzad Chamine y traducido y adaptado por María Jesús Sáenz Suso , PQ Coach®,  para Ego Inside Out)

 


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